停止內耗｜四型人格測驗
你不是想太多，你只是太習慣用某種方式保護自己。
這份測驗會幫你看見，當壓力、人際、責任與情緒來臨時，你最常使用哪一種內耗策略。
請依照最近三個月的真實狀態作答，沒有標準答案，越誠實越能看見自己。
本測驗僅作為自我覺察與心理教育用途，不等同於臨床診斷或心理治療建議。
第 1 題 / 共 40 題
0%
完全不符合
非常符合
你的主要內耗傾向
四型分數
| 類型 | 分數 | 程度 |
|---|
分數圖表
本測驗僅作為自我覺察與心理教育用途，不等同於臨床診斷或心理治療建議。